Избавляемся от второго подбородка

Избавляемся от второго подбородкаЧаще всего женщины страдают от наличия второго подбородка после 35 лет. Но это совсем не значит, что он должен быть у каждой первой леди и даже если второй подбородок появился, то от него можно легко избавиться, причем без пластической хирургии.

Основные причины возникновения второго подбородка

• Отсутствие физических нагрузок;
• Генетика;
• Скопление жидкости;
• Ожирение.

Совершенно не важно, какие причины появления именно у вас второго подбородка – способы его удаления одинаковы для всех.
Давайте вместе познакомимся с несколькими советами, как удалить двойной подбородок, не пользуясь услугами хирургов.

- Подойдите к зеркалу и встаньте боком, какую осанку вы видите? Если присутствует сутулость, то вы сами создаете дополнительные выпуклости на теле, в частности и в области подбородка. Это происходит по той причине, что жир «ищет» мягкие, неупругие места, дабы там удобно «разместиться». Поднимите голову, выпрямите спину, расправьте плечи. Если подбородок исчез, то это как раз ваш случай. Если самостоятельно не получается выровнять позвоночник, то за профессиональной помощью можно обратиться к физиотерапевту. Он даст рекомендации по простым и эффективным упражнениям по выравниванию осанки. Не забывайте вести активный образ жизни.

- Не забывайте о спорте. Физические упражнения способны стимулировать работу лимфатической и кровеносной систем, а также поддержат тело в тонусе. Кроме этого, они препятствуют накоплению жировых клеток.

- Отправьтесь на консультацию с врачом. Возможно ваш второй подбородок – это лишь скопление лишней жидкости. Для ее удаления можно посетить несколько сеансов массажа. Опытный массажист с легкостью избавит вас от этой проблемы.

- Не забывайте делать специальных упражнений для шеи и подбородка. Наклоняйте голову в лево и право, вперед и назад, раз по 15 в один подход. Эти упражнения лучше делать три раза в день и регулярно.

- Можно избавиться от двойного подбородка, если начать меньше есть. Просто ограничьте употребление калорий и таким образом сократиться количество жира не только на теле. Но и на лице. Побольше ешьте фруктов, клетчатки и салатов, не забывайте о большом количестве воды, которую в день нужно выпивать не менее двух литров.

- Воспользуйтесь простыми диетами, направленными на избавления от второго подбородка. Чаще всего такие диеты основаны на ограничение приема в пищу определенных продуктов питания.

- Подарите своей бабушке массивные колье и ожерелья. Поскольку они лишний раз подчеркивают подбородок.

- Правильно наносите макияж. Наносите его таким образом, чтобы спрятать недостатки в области подбородка. На линию подбородка можно накладывать тональный крем, на 1-2 тона темнее основного тона лица. Также яркие румяна отвлекут на себя внимание.

- Двойной подбородок прекрасно маскируют кофты и платья с высоким воротником. Разбавьте свой гардероб подобными нарядами и забудьте о наличии второго подбородка.

Елена Ерохина 

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Добавить комментарий
Подождите, идёт загрузка кнопочек...