Как сохранить кожу лица молодой и упругой

Как сохранить кожу лица молодой и упругой Всем известно, что кожа лица, да и не только лица, влияет на внешнюю привлекательность человека. Представительницы прекрасного пола без зазрения совести используют все известным им ухищрения, чтобы скрыть недостатки собственной кожи. Так, одни пользуются всеми доступными косметическими средствами, другие выбирают яркие наряды, чтобы сделать акцент именно на них. А третьи в порыве отчаяния отправляются на стол хирурга. 
 
С природой не поспоришь, да и обмануть ее вряд ли удастся. Все люди с возрастом стареют, становятся мене привлекательными, подвижными и ловкими. Разумеется, от старения кожи никто не застрахован. Время берет свое и некогда молодая, и привлекательная кожа теряет эластичность, упругость и вместе с этим свое сияние. Кто бы там, что ни говорил, но просто невозможно сохранить кожу вечно молодой. Но при этом, правильный уход за ней, может в значительной степени отодвинуть сроки старения. 
 
В дерматологов в запасе есть множество советов, касающихся правильного ухода за кожей. Как раз о некоторых из них мы и расскажем в этом материале. 
 
Первое и, пожалуй, самое основное – правильное питание. В ежедневном рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи и лучше, если в их составе будет бета-каротин. Именно это вещество несет ответственность за обновление клеток кожи. Бета-каротин есть в томатах, тыкве, моркови, болгарском перце и абрикосах. В шпигате и орехах есть особые кислоты, благодаря которым кожа становится упругой и сияющей. Справиться с воспалительными процессами поможет рыба жирных сортов, кроме того, они делает кожу эластичной и улучшается ее кровообращение. А если вы из своего рациона исключите острые блюда, то можете смело вычеркнуть со своего лица капиллярные «звездочки». 
 
Второе, так же не менее важное – не нервничайте. Стресс – причина многих заболеваний, в том числе и старения кожи. Картизон – это гормон стресса, который препятствует делению клеток, тем самым замедляет процесс выработки коллагена, в результате у кожи образуется дефицит кислорода, из-за чего она меняет свой цвет и стареет. Старайтесь держать под контролем свое душевное состояние, и тогда ваша кожа на долгие годы сохранит свою упругость. 
 
Третье – правильной подбор косметики и средств для очищения и увлажнения кожи лица. Приобретая косметики обращайте внимание на то, чтобы она соответствовала типу вашей кожи, в противном случае вы не получите желаемого результата. Каждый вечер балуйте свою кожу увлажняющими или питательными кремами, которые отлично борются со стянутостью и сухостью кожи. 
 
Четвертое – избегайте сильного ветра и палящего солнца. Если вам очень нравится загорать, то лучше это делать в утренние или вечерние часы и желательно, чтобы солнечные лучики не касались вашего лица. То же самое относится к ветру, который, как и солнце пересушивает кожу, уменьшая ее влажность, что, разумеется, не идет ей на пользу. 
 
Пятое – забудьте о вредных привычках. Откажитесь, наконец, от курения и частого употребления спиртных напитков и вы не успеете заметить, как ваша кожа стала значительно свежее и красивее! 
 
Елена Ерохина
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Добавить комментарий
Подождите, идёт загрузка кнопочек...