Продукты в рационе красавицы

Продукты в рационе красавицы Какие продукты должны появиться в вашем ежедневном рационе для красивой кожи? Чтобы стать обладательницей чисток, гладкой и красивой кожи недостаточно одной генетической предрасположенности и регулярное использование косметических продуктов. К этому комплекту стоит добавить грамотно составленный рацион питания, который поможет избавиться от нездорового цвета, прыщей, жирного блеска, мешков под глазами и расширенных пор. 
 
Банан
Прекрасно подойдет для всех тех, кто мечтает забыть о проблеме мешков под глазами. Всего лишь 1 банан, съеденный перед сном, отлично избавляет от бессонницы, прекрасно заменяет легкое успокоительное средство. Банан – замечательное домашнее снотворное. А, как известно, здоровая, красивая кожа невозможна без полноценного отдыха.
 
Морковь
Оранжевая красавицы, которая является настоящим кладезем бета-каратина, обладающим таким прекрасным свойством, как восстановление клеток.
 
Мята
Всем прекрасно известно, что проблемы с кожей и желудком взаимосвязаны. Красивая кожа лица – во многом является результатом правильного питания и полным отсутствием проблем с пищеварительной системой. Мята поможет избавиться от многих неприятностей. Кроме того, чай с мятой уменьшает уровень стресса. 
 
Помидор
Этот овощ богат мощнейшим антиоксидантом ликопином, который имеет растительное происхождение. Это вещество, является одной из самых лучших защит кожи от палящих летних солнечных лучей. К тому же если на регулярной основе употреблять в пищу помидоры, то давление нормализуется. 
 
Свекла
С древних времен известна польза свеклы для красоты и здоровье. Регулярное употребление этого плода рекомендовано диетологами со всего мира. В составе свекла есть железо, калий, кальций, магний и другие полезные для здоровья вещества. 
 
Овсянка
Овсянка на завтрак – это лучший путь к красивой коже лица. Преждевременное возникновение морщинок предотвращают магний, железо и кальций.
 
Крапива
Чай с крапивой обладает противовоспалительным свойством, который многократно улучшает внешний вид кожи, очищает ее от прыщей, экземы и успокаивает кожу. 
 
Красный виноград
Многочисленные исследования показали, что именно красный виноград способствует замедлению процесса старения.
 
Чечевица
Этот продукт природой наделен большим содержанием цинка, который уменьшает интенсивность образования кожного сала, улучшает цвет лица и в целом очищает кожу. Цинк, считается традиционным средством от прыщей и жирного блеска. 
 
Артишоки
Этот продукт обладает большим количеством антиоксидантов, часто используется при производстве косметических средств. Регулярное употребление этих бобовых гарантирует привлекательность и свежесть кожи. 
 
Елена Ерохина
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Добавить комментарий
Подождите, идёт загрузка кнопочек...