Худеем с помощью корицы или ароматная диетология

Худеем с помощью корицы или ароматная диетологияКорица – это ароматная приправа, которая в большинстве случаев используется для приготовления десертов. А какой незабываемый аромат получается у яблочного пирога с ее добавлением! Грустно лишь от того, что каждая выпечка не забывает оставлять свой след на вашем теле в виде дополнительных сантиметров в самых неподходящих местах (талия, бедра). Но порой этот прекрасный продукт может стать самым настоящим спасательным кругом для вашей талии. К тому же именно она может оказаться вашим самым верным союзником в борьбе с лишними сантиметрами и килограммами. Главное правило заключается в том, чтобы запретить себе баловаться сладеньким и вам ничто не помешает худеть при помощи корицы!
 
Французские дерматологи и косметологи в своих исследованиях отметили лечебные свойства корицы. Но, кроме того, она позволяет на 50% уменьшить целлюлит. Также эта приправа выступает еще и в качестве стимулятора для снижения лишнего веса. Помимо этого, в ее составе есть важные микроэлементы (железо, фосфор, магний и калий) для поддержания женской молодости и красоты 
 
Перечислим особые свойства корицы:
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
Ускоряет метаболизм;
Борется с целлюлитом;
Выводит шлаки из организма;
Повышает уровень гемоглобина в крови;
Уменьшает уровень холестерина в крови;
В целом улучшает циркуляцию крови;
Обладает слабым слабительным эффектом;
Добавляет энергии;
Омолаживает;
Улучшает настроение;
Снижает аппетит. 
 
Главные правила, которые следует соблюдать при похудении с корицей:
 
- не употребляйте корицу при повышенном давлении и высокой температуре;
- в дни менструации необходимо сокращать ее потребление, так как увеличивается риск возникновения кровотечения;
- во время беременности и лактации, противопоказано худеть с помощью этого продукта;
- если диету с корицей соединить с обертыванием с использованием этой пряности и делать массаж с маслом корицы, то всего лишь за 10 дней ваша кожа разгладится, а вес уменьшится, как минимум на 3-4 кг;
- диета с корицей не предусматривает строгие диеты и запрещает голодание. 
 
Вкусные рецепты для похудения
 
Медовый напиток
Полчайной ложки порошка корицы заливаем стаканом кипятка, накрываем крышкой и оставляем настаиваться в течение 20 мин. после добавляем полчайной ложки меда и употребляем натощак по утрам. В результате получается ошеломляющий эффект. 
 
Зеленый чай
За 30 мин. перед каждым приемом пищи заварите зеленый чай и в чашку добавьте ¼ часть ч. л. корицы, все тщательно перемешайте и выпейте. Такой чай рекомендуется пить 3-4 раза в день.
 
Кефир
Раз в неделю устраивайте себе разгрузочный день, во время которого пейте кефир с корицей. Обязательно употребляйте исключительной свежий кефир. На одну чашку кисломолочного продукта добавьте ½ ложку корицы и имбиря, а также на кончике ножа можно добавить красного перца. Такой напиток нужно выпивать за 20-30 мин. до завтрака или ужина. Если у вас значительный лишний вес, то такой кефир нужно употреблять не до еды, а вместе одного приема пищи. 
 
Приятного и ароматного похудения с корицей!
 
Елена Ерохина
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Добавить комментарий
Подождите, идёт загрузка кнопочек...