Избавляемся от стрессов и становимся мудрее

  Избавляемся от стрессов и становимся мудрее Существует ряд закономерностей, зная о которых можно избежать стресса и стать мудрее. Стоит задуматься. Возможно, эти простые правила помогут вам.
 
1. Есть так называемые зародыши событий. Они не живые, однако, способны размножаться. Так, одна не мытая чашка станет горой грязной посуды, а слово на выкрашенном заборе, будет одиноким ненадолго. Так все плохие происшествия нужно распознавать при появлении. Зародыши всего плохого нужно сразу же уничтожать. Если какая-то ситуация явно негативная, просто устраните ее зародыш. Легко и просто растопить снежинку. А вот остановить огромный снежный ком…
 
2. Никогда не будет совершенных условий. Благоприятные обстоятельства, конечно, изредка случаются, но редко хватает мудрости использовать их. Ведь возможности скрываются под проблемами, которые нужно сначала решить. Ваши мечты останутся только лишь мечтами? Вам всегда некогда, у вас очень болят ноги и вообще вы слишком устали! Кроме того вы слишком молоды или слишком стары, слишком больны, а настроение вообще... Что же остается? Только грустно смотреть в сторону счастливых успешных людей оправдываясь говорить, что это судьба у вас такая, просто нет нужных связей, и таланта нет, и родились вы не в то время, да и в месте, не том. 
 
3. Вместе весело шагать!.. Слова из этой песни не теряют актуальности сегодня. Пара лошадей в упряжке могут везти около 12 т, а каждая по отдельности – только 3 т. Делайте дела парами или по три-пять человек – и будете эффективнее, как в пословице «Нитка, втрое скрученная, не скоро порвётся».
 
4. Волшебное слово – «НЕТ», поможет решить много проблем. Если вовремя отказывать людям, чтоб например, не проводить время в не интересном обществе или пустом общении «из вежливости». Или не давать денег в долг, когда не хочется этого делать. Лучше дайте то, что можете просто подарить.
 
«Хочешь потерять друга – дай ему денег в долг» Гёте. 
Кроме того, если человек уверенно отказывает, самооценка его повышается и растет уважение к себе. Но люди стесняются отказывать, потому, что боятся произвести не хорошее впечатление. А ведь всем не угодишь. Научитесь переживать равнодушно негативные эмоции по поводу отказа. Отказывайте просто! Живите легко!
 
Елена Ерохина
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Добавить комментарий
Подождите, идёт загрузка кнопочек...