Спортивный гороскоп. Фитнес и знаки Зодиака

Сейчас очень много вариантов для ведения здорового образа жизни и занятий спортом. На сегодняшний день чего только нет - и аэробика, и Пилатес, и йога, и танцы, и активные виды спорта, такие, как лёгкая атлетика, волейбол, баскетбол, теннис и прочее. Глаза разбегаются, и отдать предпочтение чему-то одному порой бывает практически невозможно. В таком нелегком деле на помощь вам придет спортивный гороскоп, благодаря которому вы наверняка сможете сделать окончательный выбор. Начнем по порядку.

Стихия Огонь - Овен, Лев, Стрелец

Характеристика


Знаки данной стихии личности яркие, динамичные, обладающие большой физической силой и уверенные в себе! Овен, Лев, Стрелец - всегда стремятся к самосовершенствованию и вниманию окружающих, они просто переполнены энергией. Одиночные пробежки в парке ранним утром – не для этой стихии, им все время нужно быть на виду!

Спортпрогноз


Овнам, Львам и Стрельцам не подходят монотонные и скучные виды спорта, например, пробежка по утрам - такое не для них, им нужен активный спорт, да ещё чтоб при этом быть в центре внимания!
Рекомендуемые виды спорта: степ-аэробика, шейпинг и другие коллективные зальные занятия как раз для них (они непременно окажутся в первом ряду), возможны и любые командные виды спорта (но только в позиции лидера-капитана команды), также допустимы силовые занятия в тренажерном зале (но с коллективом), плавание (обучение в группе), групповые велосипедные прогулки, в принципе могут даже подойти бокс или каратэ.

Стихия Воздух - Весы, Водолей, Близнецы

Характеристика


Главными преимуществами всех воздушных знаков принято считать подвижность, легкость и высокую активность. Весы, Водолеи и Близнецы - это личности, которые нуждаются в постоянном движении, но при этом и интеллектуальном развитии.

Спортпрогноз

Весам, Близнецам и Водолеям нужен такой вид спорта, который призван не только приводить тело в тонус, но и задействует ресурсы мозга.
Рекомендуемые виды спорта: китайская гимнастика тай-чи, дыхательная гимнастика цигун или йога, возможны спортивные игры (волейбол, теннис - как большой, так и настольный, баскетбол) или танцы - возможно даже с акробатическими элементами. Для особо ленивых можно предложить лишь батут!

Стихия Вода - Рак, Скорпион, Рыбы

Характеристика

Водные знаки, в первую очередь, обладают такими физическими показателями, как пластичность, гибкость. Однако помимо прочего эти знаки склонны к мечтательности и яркому проявлению чувств и эмоций, к некой непредсказуемости и оригинальности. Однако Раки, Скорпионы и Рыбы также натуры очень переменчивые, и слегка ленивые.

Спортпрогноз

Так как водным знакам трудно следовать точному плану, то и строгий план тренировок также не для них. Рыбам, Ракам и Скорпионам лучше всего подойдут такие виды фитнеса, которые не требуют излишнего напряжения, а позволяют расслабиться.
Рекомендуемые виды спорта: идеальный вариант - это всё, что связано с водой - традиционное плавание, аквааэробика, серфинг, водные лыжи, парусный спорт и прочее. Не менее подходящими для водных знаков являются танцы - это именно то, что требуется для эмоциональных особ.

Стихия Земля - Козерог, Телец, Дева

Характеристика


Главные черты знаков стихии Земля - это сила, выносливость, выдержка, уравновешенность, трудолюбие, организованность, планирование событий и действий заранее.

Спортпрогноз

Ввиду огромной выдержки, упорства и спланированности земных знаков, им вполне подойдет фитнес по четко спланированному графику тренировок, расписанных на полгода вперед.
Рекомендуемые виды спорта: занятия в тренажерном зале, йога, Пилатес, стрейчинг, всевозможные варианты дыхательной гимнастики, а также подойдут катания на лыжах и коньках, велосипедные прогулки, танцы.

Выбирая наиболее подходящий вид спорта всегда полагайтесь на свои желания и предпочтения, но не забывайте и о рекомендациях, приведенных выше! И тогда успех вам гарантирован!

Подготовила: Алёна Калашникова

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Добавить комментарий
Подождите, идёт загрузка кнопочек...